こんにちは、ハートスイッチ東岡山校です。
東岡山校では、毎週テーマを決めて「ゆるかつ」という時間を金曜日に設けています。
仕事の訓練などなどで忙しい毎日ですが、たまには「ゆるっと」する時間って、働いてからも実はとっても大事なんです。
なので、ストレスを和らげる時間とか、利用者の皆さん同士やスタッフとも交流する時間をプログラムの中に入れています。
さて、先月は皆でカレーを作っていただいたのですが、今月は「花を植える」がテーマです。
きれいなんだけど、ちょっぴり殺風景（？）な少し寂しい東岡山校・・・
この建物回り、明るく、地域の人にも親しみやすい外観にしていけたら、という目的で一同一緒に花を植えることにしました。
というわけで、
１週目：どんな花が季節的に植え時か、調べました（ガーベラ、ハイビスカス、ノースポールなどなど意見が出ました☺）
２週目：決められた予算の中で購入できるよう、近くのホームセンターへ行き、下調べ、＆見積書づくり
３週目：見積書をもとに、稟議書を作成し、提出。
稟議が通ったので、はれて予算を手元にホームセンターへ買い物に…
しかーし、実際に行ってみて、見積書と実際の値段が違ったり、と色々小さなトラブルありました。
これもほんと、よくあることで、仕事としても良い経験ですね。
なんとか、予算内に収まるようやりくりをしたり、スタッフと相談したり、皆さん頑張ってくれました！
で、購入したのはこれ！
最初は苗を買う案もあったのですが、プランターや土を買わなければならないため、予算的に、種の方が安価であったこと、また、「ふたばから楽しむもいいなあ」という意見もあり、種にしました。
来週は、いよいよ、この種をプランターに植えます！！
なかなかお家で種って植えないですからね、みんなで植えて、かわいい双葉が出てくるのを楽しみに待つ日々を迎えたいと思っています💛
～ 3月 各校の受入可能人数 ～
早いもので、3月がスタートしました。
ハートスイッチの倉敷校は、3月から7年目に突入です！
日々忙殺されていますが、歴史は刻まれています。
さて、3月・4月は世間では人の異動や出入りが結構多くある月です。
ハートスイッチでも問合せや見学を頂き、各校で対応させて頂いています。
月初の各校の空き状況をお知らせします。
見学・体験も随時対応させて頂いていますので、まずはお問合せ下さい。
★３度 各校受入可能人数★
●ハートスイッチ倉敷校 ・・ 5名
●ハートスイッチ岡山校 ・・ 5名
●ハートスイッチ岡山南校・・ 3名
●ハートスイッチ東岡山校・・ 12名
見学・体験も随時対応させて頂いていますので、まずはお問合せ下さい。
～ハートスイッチ スタッフ一同～
～ 3月 各校の受入可能人数 ～
早いもので、3月がスタートしました。
ハートスイッチの倉敷校は、3月から7年目に突入です！
日々忙殺されていますが、歴史は刻まれています。
さて、3月・4月は世間では人の異動や出入りが結構多くある月です。
ハートスイッチでも問合せや見学を頂き、各校で対応させて頂いています。
月初の各校の空き状況をお知らせします。
見学・体験も随時対応させて頂いていますので、まずはお問合せ下さい。
★３度 各校受入可能人数★
●ハートスイッチ倉敷校 ・・ 5名
●ハートスイッチ岡山校 ・・ 5名
●ハートスイッチ岡山南校・・ 3名
●ハートスイッチ東岡山校・・ 12名
見学・体験も随時対応させて頂いていますので、まずはお問合せ下さい。
～ハートスイッチ スタッフ一同～
あっという間に3月になりました！❀
ぽかぽか春の陽気でつい、うとうとしてしまいますが…笑
さて、岡山南校ではそれぞれが役割を持ち、その任務を遂行すること、
スポーツを通じて他者と交流を深めることを目的としてスポーツ大会を行いました！(^^)/
何の競技をやるのか、必要な準備物は何があるのか、ルールはどうするのかを
2月いっぱいかけて話し合い、準備をしてきました。
内容はソフトバレーボール、ドッジボール、スリッパ卓球と盛りだくさん！！！
（こんなに動けるかスタッフの体力の方が心配ですが…）
まずは準備体操です。
けがをしないように念入りに準備体操を行いました。
第一競技：ソフトバレーボール
くじ引きで決めたチームで対戦しました。
掛け声はもちろん「そーれ！」
ボールを避けることもあり、食らいつくこともあり…
スタッフも頑張りました☆
白熱した3試合はどのチームも1勝1敗だったので
最終的にはじゃんけんで優勝チームを決めました。笑
第二競技：ドッジボール
さっきはボールを追いましたが今度は逃げる競技です！
男性陣の鋭いボール、女性陣はひらりひらりと(ちょっと悲鳴が上がりましたが)交わしていました。
一試合終えたところで半分以上の人がへとへとに…(*_*)
第二試合では疲労が見え隠れしていましたがファインプレーもありました。
(写真がないのはスタッフも全力で参加していたからです☺)
第三競技：スリッパ卓球
当初は普通のラケットで行う予定でしたが、得意不得意の差をなくすために
あえてスリッパで卓球を行いました。
初めてのスリッパ卓球で戸惑ったりてこずる姿もありましたが
徐々にラリーも続き、適応能力の高さが垣間見えました(^O^)
最後はみんなでモップ掛け！！！
使用した体育館で帰る前に自分たちで清掃を行いました。
ちょっと昔を思い出しつつ…笑
意外な才能があったり日ごろのトレーニングで体力がついていることがわかったり
企画～実行に移るにあたり生徒さん自身で考えて段取りを組んでくださり
とても良いスポーツ大会になったと思います！！！
（来る筋肉痛に負けないように普段から体力づくりを積極的に
取り入れていきたいと個人的には感じました(/・ω・)/）
さぁ、次回のAfter Jobは何をしようかな～？
あっという間に3月になりました！❀
ぽかぽか春の陽気でつい、うとうとしてしまいますが…笑
さて、岡山南校ではそれぞれが役割を持ち、その任務を遂行すること、
スポーツを通じて他者と交流を深めることを目的としてスポーツ大会を行いました！(^^)/
何の競技をやるのか、必要な準備物は何があるのか、ルールはどうするのかを
2月いっぱいかけて話し合い、準備をしてきました。
内容はソフトバレーボール、ドッジボール、スリッパ卓球と盛りだくさん！！！
（こんなに動けるかスタッフの体力の方が心配ですが…）
まずは準備体操です。
けがをしないように念入りに準備体操を行いました。
第一競技：ソフトバレーボール
くじ引きで決めたチームで対戦しました。
掛け声はもちろん「そーれ！」
ボールを避けることもあり、食らいつくこともあり…
スタッフも頑張りました☆
白熱した3試合はどのチームも1勝1敗だったので
最終的にはじゃんけんで優勝チームを決めました。笑
第二競技：ドッジボール
さっきはボールを追いましたが今度は逃げる競技です！
男性陣の鋭いボール、女性陣はひらりひらりと(ちょっと悲鳴が上がりましたが)交わしていました。
一試合終えたところで半分以上の人がへとへとに…(*_*)
第二試合では疲労が見え隠れしていましたがファインプレーもありました。
(写真がないのはスタッフも全力で参加していたからです☺)
第三競技：スリッパ卓球
当初は普通のラケットで行う予定でしたが、得意不得意の差をなくすために
あえてスリッパで卓球を行いました。
初めてのスリッパ卓球で戸惑ったりてこずる姿もありましたが
徐々にラリーも続き、適応能力の高さが垣間見えました(^O^)
最後はみんなでモップ掛け！！！
使用した体育館で帰る前に自分たちで清掃を行いました。
ちょっと昔を思い出しつつ…笑
意外な才能があったり日ごろのトレーニングで体力がついていることがわかったり
企画～実行に移るにあたり生徒さん自身で考えて段取りを組んでくださり
とても良いスポーツ大会になったと思います！！！
（来る筋肉痛に負けないように普段から体力づくりを積極的に
取り入れていきたいと個人的には感じました(/・ω・)/）
さぁ、次回のAfter Jobは何をしようかな～？
こんにちは！ハートスイッチ倉敷校の生徒です。最近見る映画が多く、休日が楽しみです。今回の記事は午前ハートスイッチ倉敷校のみんなで作ったまごころてづくりコロッケと午後のフリータイムのカラオケの2部構成です。カラオケは写真がありませんが、その点はご了承ください。
コロッケづくり
まずはハートスイッチ倉敷校自慢の農園で収穫したジャガイモと人参の皮むきを行いました。
中身を削らないように注意したのですが、かなり中身を削ってしまいましたｏｒｚ・・・
そのあとはじゃがいもを温めてつぶしやすくし、マッシャーでつぶしました。この工程がかなり大事でコロッケの食感を決めます。マッシャーは前回のスイートポテト作りでかなりダメージを負っていたのかあまりすりつぶせず、ゴロゴロとした食感になりました。この食感が利用者さんとスタッフさんに受け入れられたかどうかは読んでいただけると分かります。
倉敷校で下準備を終えた後は、倉敷西公民館の調理室をお借りしてコロッケ作りをしました。
コロッケのタネにまず卵黄をつけてからパン粉をまんべんなくつけます。 パン粉が小麦粉の役割をしているそうです。卵黄はつけすぎ注意です。私は、料理初心者で加減を知らなかったので終盤卵黄が足りなくなりました。
パン粉をまんべんなくつけた後は油で揚げます。私はどんな器具で揚げるんだろうと思っていましたが、どうやらフライパンで揚げていくそうです。フライパンは自宅にもあるので今度自宅で作る時はフライパンを使って揚げようと思います。（料理するのがいつになるのかわかりませんが）
フライパンで揚げる時間は短く、すぐに揚げ終わりました。ただ、途中油はねが1回あり少し身構えました。これは自宅で作るときもありそうです。要注意ですね。幸いやけどはしませんでした。もしやけどしてたらこの後のカラオケに参加できたかどうか・・・
コロッケ完成！試食会
※完成したコロッケの画像がなぜかありません・・・ご了承下さい。
コロッケの食感ですが、好評でした！あのゴロゴロ感が決め手でした♪私もゴロゴロコロッケは最近食べていないので新鮮に感じましたね。コロッケはクリーミー風（バーニャカウダのソースの素が余っていたのでそれを使用）とカレー風味の両方作り、どちらの味も上記の通り、好評でした！私も利用者のみなさんとスタッフさん全員からおいしいと言われて一安心しました。写真担当のスタッフさんがあまりのおいしさに写真を撮るのを忘れていたのが画像がないことへの答えだと思います(笑)
カ・ラ・オ・ケ・！
ここからはカラオケの模様をお届けします。画像がないので皆さんに雰囲気が伝わらないので残念ですが、画像がないのは、写真担当のスタッフさんのテンションが上がって写真がないからです。
私はコロッケづくりも担当だったので、カラオケには5分ほど遅れて行きました。私が着いた時にはすでに始まっていました。（1曲目の始まりでした）
1曲目はスタッフさんが好きなアニメの主題歌でした。そこでは激しいテンションで熱唱するスタッフさんの姿が！いつものサラリーマン的な雰囲気からは想像できない部屋を震わせるような声量で大熱唱しておりこちらも合流したばっかりだったのですごく驚きました。普段と違った利用者さんとスタッフさんの様子が見られるのもカラオケの魅力です。写真がなく、みなさんにこの様子が完全に伝わらないのが非常に残念です。
今回のカラオケではアニメの曲が多かったです。曲も昭和のアニメから最近のアニメまで多種多様でした。カラオケは、利用者さん、スタッフさんの趣味も知ることができます。これが休み時間の会話などで、話のレパートリーを増やすのに一役買ってくれます。
私も1曲歌いましたが・・・結果はお察しください
最後に今回のコロッケづくり・カラオケで得たことを書きます。
コロッケは今回は小麦粉ではなくパン粉で作ったのですが、とてもおいしくできました。油さえうまく扱えるようになれば、家でも作れそうです。家でも近いうちに挑戦してみます。
カラオケは、今回のカラオケは1人の利用者さんが計画したのですが、見事に成功しました。今まではスタッフさんが企画を全部していたのですが次は私も企画してみようと思いました。
両方に共通していることは、＜チャレンジすること＞です。みなさんも様々なことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
ハートスイッチ倉敷校 生徒
こんにちは！ハートスイッチ倉敷校の生徒です。最近見る映画が多く、休日が楽しみです。今回の記事は午前ハートスイッチ倉敷校のみんなで作ったまごころてづくりコロッケと午後のフリータイムのカラオケの2部構成です。カラオケは写真がありませんが、その点はご了承ください。
コロッケづくり
まずはハートスイッチ倉敷校自慢の農園で収穫したジャガイモと人参の皮むきを行いました。 中身を削らないように注意したのですが、かなり中身を削ってしまいましたｏｒｚ・・・
そのあとはじゃがいもを温めてつぶしやすくし、マッシャーでつぶしました。この工程がかなり大事でコロッケの食感を決めます。マッシャーは前回のスイートポテト作りでかなりダメージを負っていたのかあまりすりつぶせず、ゴロゴロとした食感になりました。この食感が利用者さんとスタッフさんに受け入れられたかどうかは読んでいただけると分かります。
倉敷校で下準備を終えた後は、倉敷西公民館の調理室をお借りしてコロッケ作りをしました。
コロッケのタネにまず卵黄をつけてからパン粉をまんべんなくつけます。 パン粉が小麦粉の役割をしているそうです。卵黄はつけすぎ注意です。私は、料理初心者で加減を知らなかったので終盤卵黄が足りなくなりました。
パン粉をまんべんなくつけた後は油で揚げます。私はどんな器具で揚げるんだろうと思っていましたが、どうやらフライパンで揚げていくそうです。フライパンは自宅にもあるので今度自宅で作る時はフライパンを使って揚げようと思います。（料理するのがいつになるのかわかりませんが）
フライパンで揚げる時間は短く、すぐに揚げ終わりました。ただ、途中油はねが1回あり少し身構えました。これは自宅で作るときもありそうです。要注意ですね。幸いやけどはしませんでした。もしやけどしてたらこの後のカラオケに参加できたかどうか・・・
コロッケ完成！試食会
※完成したコロッケの画像がなぜかありません・・・ご了承下さい。
コロッケの食感ですが、好評でした！あのゴロゴロ感が決め手でした♪私もゴロゴロコロッケは最近食べていないので新鮮に感じましたね。コロッケはクリーミー風（バーニャカウダのソースの素が余っていたのでそれを使用）とカレー風味の両方作り、どちらの味も上記の通り、好評でした！私も利用者のみなさんとスタッフさん全員からおいしいと言われて一安心しました。写真担当のスタッフさんがあまりのおいしさに写真を撮るのを忘れていたのが画像がないことへの答えだと思います(笑)
カ・ラ・オ・ケ・！
ここからはカラオケの模様をお届けします。画像がないので皆さんに雰囲気が伝わらないので残念ですが、画像がないのは、写真担当のスタッフさんのテンションが上がって写真がないからです。
私はコロッケづくりも担当だったので、カラオケには5分ほど遅れて行きました。私が着いた時にはすでに始まっていました。（1曲目の始まりでした）
1曲目はスタッフさんが好きなアニメの主題歌でした。そこでは激しいテンションで熱唱するスタッフさんの姿が！いつものサラリーマン的な雰囲気からは想像できない部屋を震わせるような声量で大熱唱しておりこちらも合流したばっかりだったのですごく驚きました。普段と違った利用者さんとスタッフさんの様子が見られるのもカラオケの魅力です。写真がなく、みなさんにこの様子が完全に伝わらないのが非常に残念です。
今回のカラオケではアニメの曲が多かったです。曲も昭和のアニメから最近のアニメまで多種多様でした。カラオケは、利用者さん、スタッフさんの趣味も知ることができます。これが休み時間の会話などで、話のレパートリーを増やすのに一役買ってくれます。
私も1曲歌いましたが・・・結果はお察しください
最後に今回のコロッケづくり・カラオケで得たことを書きます。
コロッケは今回は小麦粉ではなくパン粉で作ったのですが、とてもおいしくできました。油さえうまく扱えるようになれば、家でも作れそうです。家でも近いうちに挑戦してみます。
カラオケは、今回のカラオケは1人の利用者さんが計画したのですが、見事に成功しました。今まではスタッフさんが企画を全部していたのですが次は私も企画してみようと思いました。
両方に共通していることは、＜チャレンジすること＞です。みなさんも様々なことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
ハートスイッチ倉敷校 生徒
こんにちは、東岡山校です。
東岡山校はとにかくスペースが広いこともあって、体力づくり＆ストレス発散の時間を他校より多めにプログラムに入れているのが特徴の一つです。
今日は朝からこんな感じ☺で頑張っています。
体幹を意識しながらキャッチボール！
バランスボールに乗りながら、ちょっと重めのボール（2キロ）をキャッチしあいます。
スタッフ、ずっこけてますね(*^-^*)
楽しいうえに、結構体力使います！！
そしてこちらは、室内のマシンを利用して体力づくり☺
自転車をこぐスタイルのもの、ランニング＆ウォーキングマシン、体をツイストして背中のストレッチ、などローテーションで運動しました。
あとは大人気！サンドバッグ☺
パンチパンチ！キックキック！
ドカドカいい音させて、ボクササイズを楽しんでいます！！
いずれも、お家で一人ではなかなかしない運動ですが、マシンや道具を使って、新鮮な気持ちでみんなと運動することが出来ます。意外と自分の知らない体力や、ストレス発散の方法がみつかるかもしれません！！
体を動かすのが苦手な人こそ、こうしたプログラムを通して自分の「できる」を発見してほしいですね☺