こんにちは、スタッフＮです。
最近金曜日のことをよく考えています。
「体力づくりに何をするか？」
コロナ禍のせいで、
以前行っていた卓球、バトミントン、ジム（プール）が閉鎖され、
体力づくりのメニューはウォーキングかストレッチのどちらかです。
ウォーキングもストレッチも密にならないようにしないといけないし💦
そこで、頭をひねって、編み出した技？を紹介します。
みらい公園でのスケッチ、そしてシャボン玉
（少年少女の心を残している人が楽しめます）
メンズはリレーやって、筋肉痛になってる人もいます。
ウォーキングなのに畑で水やりしたり（農園実習か？）
生命の神秘用品を買いにペットショップに行ったり・・
（生き物達に癒される？）
ストレッチは、ダンス要素も取り入れました。
スタッフが踊れるの？というツッコミが入りそうですが、
みんなでやれば怖くない（ ＾ω＾）・・・
エビカニクスとつるかめクスは本気でやるとなかなかハードです。
（ケロポンズという女性ユニットが踊ってますよ）
目標に体力づくりを上げて実行している生徒さんがいまーす。
（ランニング、ウォーキング、ストレッチ、筋トレなどなど）
目標にしたけど実行できていない生徒さんもいまーす💦
身体を動かすことを、後ろからつんつんと押してみたい・・
（ダイエットも一緒にやりたいな・・・）
次は 巷で流行っているというHandClapってのはどうかしら？
(色んな動画が上がっているけどできそうなのは・・）
今週も「体力づくりに何をするか？」の問いは
つ づ く
遂に、夏の甲子園大会の中止が発表されました。
ここにきて、新型コロナウイルスの新たな感染者数も減少しつつあるとはいえ、
まだまだ油断できないことを考えると、仕方ないのかもしれません。
スタッフIとしては、高校球児の皆さんには、この悔しさ、やるせなさを糧に、進んでいただきたいと願うばかりです。
本日は新プログラムのうち、「小集団プログラム」についてご紹介します。
上の図の通り、「小集団プログラム」は週に2回、実施します。
小集団は【 】内で、「疾患別」としていますが、必ずしも、疾患別（精神、発達、知的、高次脳、身体）にグループを分けて実施するプログラムではありません。
あくまでも、個々の利用者の「働く上での課題」に応じてアプローチし、課題をクリア、もしくは軽減することで、「働きたい」「働き続けたい」を支援するものです。
ただ、この「働く上での課題」が、特性や疾患によって起こることもあります。
その結果、同じ疾患を持つ方が同じグループになり、同じような課題に取り組むこともあります。
ちなみに現在、３つのグループ（A、B、C）に分かれ、各グループの人数は4名～6名、同じグループの方が抱えやすい悩みや感じている課題をもとに、
各グループはスタッフ2名体制（作業療法士+1名）で実施しています。
では実際、どんなことをやっているかと言いますと。。。
☆1か月の具体的な目標（働く上で課題となりそう＆まず克服したいこと）を立てて、チェックシートを作って達成度を分かりやすく把握する（グループA）
☆仕事への集中力を高め、ストレスを緩和するマインドフルネスの練習（グループA）
☆お金の管理が苦手な方に、入ってくるお金と1か月の食費、趣味などに使うお金などを書きだしてもらい、食費や趣味に使う1日の目標金額を決めて、紙に書いて毎日チェックする（グループB）
☆カッターや定規などの正しい使い方をこれまで練習したことがなく、うまく使えない方に繰り返し、動作一つ一つを確認しながら練習（グループB）
☆就労ピラミッドの項目を参考に、「働くために何が必要か」をグループで話し合って、自分たちなりの就労ピラミッドを考える（グループC）
☆自分の特性について、インターネットで調べたり、状態によって自分の行動や気持ちにどんな特徴が出て来るかを書いて整理してみる（グループC）
などなど、各グループメンバーの課題に沿って、小集団で濃く丁寧な時間を過ごしています。
もちろん、今は小集団プログラム中でも、ソーシャルディスタンスを取るようにしていますが。
これからも、働く上で抱えがちな悩み、課題の一つ一つに丁寧に向き合い、
利用者の方の働くための、働き続けるための「チカラ」をアップしていきたいと思います。
ハートスイッチ岡山校 スタッフI
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ハートスイッチ岡山校では、随時、見学や体験を承っております。
また現在、オンライン見学も受け付けております。
どうぞ、お気軽にご連絡ください（担当：谷藤（タニフジ）、二宮（ニノミヤ））
電話：０８６－２１２－１１００（月～金、8:30～17:30）
こんにちは☀倉敷校生徒Ｓです♪
最近暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私はこの暑い中、毎日ウォーキングをしていますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
そんな私ですが(？)、このたびなんと日商ＰＣ検定３級データ活用に合格しましたーーーー！！！
4/28のブログで書いた、Excel難しくてムリと言っていたヤツです( ；´Д｀)
ぜーぜー言いながら、なんとか合格にこぎ着けたので、その時の気持ちとか、終わった後の感想などをこの度は書きたいと思います😊
まず知識問題が30題あって、知らない問題がそこそこあったので少々パニックになってしまい、
「絶対落ちた…」と思いながら解いてました(笑)
そして実技の方ですが、￥マークが要らないのに付いてしまって、
そこでもちょっとどうしよう～となってしまいました💦💦
なんやかんやありましたが、パソコンの画面に「合格」の文字が出た時にはすごく安心しました♡♥
(何点かは恥ずかしいので内緒で…笑)
私はこの度資格を一つゲットしたわけですが、なにより大事なのは受けるまでのプロセスだと感じました。
そもそも私は何かを目標にしてもそこまで頑張れないことが多かったです。
例えば、TOEICの試験勉強😢
英語が大の苦手な私は、結局大学の間一回もTOEICのテキストを開くことなく、挫折してしまいました。
ですが、この度は最後まで頑張ることが出来ました！！！！！
この経験は小さなことかも知れませんが、私の自信に繋がる大切なことだと思いました。
病気になってからというものの、卑屈で何事にも自信のない私だったのですが、これで少し自信がついたので、
就労に向けての長期的な目標を新しくたてるぞ～という気持ちにもなりました(^^♪
とっても前向きな気持ちをくれた経験でした(‘ω’)ノ
ハートスイッチに通い出してから、色々なことが出来るようになってきてとても嬉しいです✨✨
次はWordの試験にも挑戦したいです！！
最後に、応援してくれたり、教えて下さったスタッフの皆さん、ありがとうございました。
突然ですが、ビジネスマナーがなぜ必要なのか、ご存知ですか？
仕事で必要だから？
知ってないと評価が下がる？
もちろん、それもあります。
しかし、ビジネスマナーが必要とされるのは、それを身につけておくことで、職場では自分も周りも気持ちよく過ごせて気持ちよく仕事ができるからです。
緊急事態宣言が39県で解除されたとはいえ、まだまだ油断できない今、まさにこの、“自分も周りも気持ちよく過ごす“ためのマナーが求められているのではないでしょうか。
では本題です。
本日はリニューアルの実際として、新プログラムの一つ、ジョブトレをご紹介したいと思います。
ジョブトレは上図の通り、週に8回、Free Job Trainingを含めると週に10回あります。
ジョブトレとは、個々の課題や特性、習熟度に応じて仕事に必要なスキル、コミュニケーションを訓練するプログラムです。
具体的には、「ピッキング」「封入」「チラシ封入」「ビーズ封入」などを、それぞれの課題（集中力を高める、モノを大事に扱う、正確性を重視するなど）や実際の仕事を意識した訓練を行います。
リニューアル以前からも、同じようなプログラムがあり、全体での講義形式や集団プログラムと区別して、「個別訓練」と呼んでいました。
えっ？内容は変わってないんじゃないの？奇をてらって、カタカナにしただけじゃないの？
いえいえ、そうではありません。
呼び名を変えたのにも理由と目的があります。
岡山校ではこれまで、
①就職後には職場という集団の中で仕事をしていくのだから、集団訓練も重要
②利用者の方には高校を卒業してすぐの方も多いので、講義形式の授業があったほうが馴染みやすいのでは。
という考えから、グループワークや講義形式のプログラムを実施してきました。
しかし、ニューアルに向けてスタッフ間で話し合いを重ねる中で、個別の訓練が足りない、個別対応じゃないと伝わりにくい、訓練したことが定着しにくいことが課題として挙がりました。
そこで思い切って講義形式、集団プログラムを削減して、個別訓練を増やそう！個別ももっと仕事を意識して、毎回目的や目標を設定して、個々の課題をスタッフ間で今まで以上に共有しながらやっていこう！ということになり、より仕事や働く（Job）を意識した訓練（Training）、略して「ジョブトレ」となりました。
一部、講義形式で続けているものもありますが、サポートが必要な方には“副担任”のようにスタッフが付き、必要であれば、ジョブトレで講義内容を復習して、理解度を高めるようにしています。
また、Free Job Trainingとは、自分がやってみたい、やったことがない作業等をあらかじめ申請して自発的に取り組むプログラムです。
それにより、就職したいという意識を高め、前向きに訓練に取り組む気持ちも高めたいと考えています。
Free Job Trainingでは、普段取り組んでいる作業をやる方、最近タイピング訓練がないからやりたいという方、好きな作業のレベルをさらに上げたいという方、いろいろな方がいらっしゃいます。
もちろん、利用を始めて間もない方やどの作業がいいか分からない方は、スタッフと相談して決めます。
ハートスイッチの経営理念である「心に寄り添い、共に歩む」姿勢は忘れず、個々の課題や目的にしっかり寄り添うジョブトレを、今後もさらに発展させたいと思っています。
ハートスイッチ岡山校 スタッフ
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ハートスイッチ岡山校では、随時、見学や体験を承っております。
また現在、オンライン見学も受け付けております。
どうぞ、お気軽にご連絡ください。
電話：０８６－２１２－１１００（月～金、8:30～17:30）
岡山では外出自粛要請が緩和されたこともあり、
先週末は少し人出が多くなった感がありました。
しかし、まだまだ油断は禁物ですね。
さて、リニューアル・オープンの翌々日、5月9日（土）は午前中のみ開所し、
オンラインOBOG会を開催しました！！
就労移行支援事業所を利用し、就職された先輩と、
“現役の”利用者の方が、ZOOMで集って交流しようという企画です。
そして、単に交流するだけでなく、利用者の方は就職へのイメージを掴み、モチベーションをあげていただき、就職された方にとってはつかの間の癒しと、
いつもとは異なる人々とのコミュニケーション機会になればと考えました。
残念ながら、参加者はOBOGが1名、利用者5名（オンライン1名含む）の6名とスタッフという、こじんまりした集いとなりましたが、忙しい中、質問に対する回答を寄せてくれたOBOGもいました。
当日のスケジュールは、下の写真のとおりです。
（スタッフIの自筆です。すいません。。。）
まず、「準備」では、オンラインOBOG会の前に、利用者の方とZOOMとタブレット操作の練習、
先輩に聞いてみたい質問を考えました。
下の写真は、タブレットの設定をする、管理者T氏です。
オンラインOBOG会がスタートすると、まずはお互いのことを知っていただくため、
自己紹介として、名前と「最近のプチハッピーなこと」を一人ずつ言っていきました。
中には、所持していたカードが高値で売れたという、プチではないハッピーなできごとを経験した方も！！
続いて、アイスブレイクとして、お互いをもう少し知っていただくため、
自分の「好きなもの」の画像をネット検索して、ZOOMの画面共有機能を使って共有し、その魅力を一人ずつ発表していただきました。
偶然なのか、選手は違えど、フィギュアスケート選手を挙げた方が2名いらっしゃいました！！
そして、いよいよ、「先輩にききたい！！」のコーナーへ。
まず、利用者からOBへ、一人一つずつ質問し、その後、スタッフからOBへ質問という流れで進みました。
質問も回答も、すべてを紹介することはできませんが、
特に印象的だったものをいくつかご紹介します。
Q. 仕事の中で大切にしていることは何ですか？（利用者Wさんより）
A. なかなかうまくできないことがあっても、投げやりな態度にならないようにすることです。
Q. 仕事で達成感を感じる時はどんな時ですか？（利用者Mさんより）
A. 自分の仕事に対して相手の笑顔が見れたとき、助かったという言葉をもらったときに次も頑張ろうと思えます。
Q. 就職して良かったことは？（スタッフより）
A. この業務内容（体力を使う仕事）だからこそ、終わった後のご飯がおいしいし、今の職場だからこそ体力や筋力が付いた点です。
Q. 今後の目標は？（スタッフより）
A. 就職がゴールではないので、今よりさらに成長できるよう努力したいです。
スタッフ自身も目から鱗、じーんと感動した素敵な時間を持つことが出来ました。
オンラインOBOG会、続けていきたいと思います。
ハートスイッチ岡山校 スタッフ
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こんにちは、生命の神秘担当のスタッフOとＮです。
倉敷校では時々、生命の神秘という訓練が実施されます。
（朝礼でスケジュール発表の時に
クールに生命の神秘と読み上げることが求められています。
スタッフOは笑ってしまうのでクールとは言えません）
やるときは連続で、やらないときは何カ月もご無沙汰という不定期訓練です。
スタッフOは植物の神秘、Nは小さな生き物の神秘を分担しています。
（なんじゃそれは）
植物系はオキシカルジュームとい
葉っぱばっかりの植物の株分けや
畑の野菜苗、可愛いお花
（今はカスミソウとケイトウ）
の鉢植えを育てています。
小さな生き物ではメダカの飼育を行っています。
現在のメダカは昨年春にハートスイッチで産卵したのが育った越冬メンバーです。
生き物係の生徒Tさん
「メダカが全部、オスです。これでは家庭が築けません」
ということで、
駅近くのペット屋さんから花嫁を3匹と掃除スタッフのヤマトエビ2匹をお迎えしました。
・・・・
自粛GW中に花嫁は全滅し、また、オスばっかり（謎の死が・・）
幸せを求めて、新たな花嫁を2匹お迎えし、今度こそ家庭が築けそうです。
ところで、メダカは集団のオス・メスの個数によって、
メスがオスになったりするそうです。
神秘だなあ。
倉敷校は植物と生き物の癒しパワーで、
コロナ終息まで自粛できそうです。
4日間の休みが終わり、昨日から分散利用、オンライン利用を再開しています。
そして本日、いよいよ岡山校リニューアルオープンです。
リニューアルについてのご紹介、の前に、どうしてもご紹介したい取り組みがあります。
本日はまず、ハートスイッチ就労定着支援事業所岡山の素敵な取り組みを紹介させてください。
※就労定着支援については、下記のサイトをご覧ください。
障がいを持つ方の就職情報サイト「【就労移行支援】就労定着支援とはどんなサービスなの？受けるには？」
今回ご紹介する取り組み、その名も、「オンライン女子会」です！！
今、巷では、「オンライン飲み会」「オンライン同窓会」など、
オンラインを活用した集まりが行われています。
その、女子会バージョンです。
なぜ、定着支援事業所が「オンライン女子会」？
緊急事態宣言が出されたことで、自宅待機や時短勤務になって、
これからどうなるのだろうと不安を抱えている定着支援の利用者の方がたくさんおられます。
不安が大きくなって、心身のバランスを崩し、自宅待機解除後にスムーズに
職場復帰できないことも考えられます。
そんな方々に定着支援として何かできないか。
オンラインを活用して、その方々の不安を軽減し、働き続けられる支援ができないか。
就労定着支援事業所岡山のスタッフYは必死に考えました。
そして、考え付いたのが、「オンライン女子会」です。
オンラインを活用して楽しく、普段の支援では聞けない話や不安なんかを話してもらって、少しでもリフレッシュしてほしい。
そんな願いを込めて「オンライン女子会」を開催しました。
今回は初めての試みでもあったため、利用者３名、スタッフ2名（途中、スタッフTが参加して3名）という、こじんまりした女子会となりましたが、2時間、好きな芸能人、おすすめの映画、ペットのこと、休日の過ごし方、趣味の話など終始笑いの絶えない楽しい時間を過ごしたようです。
そして、女子会の必須アイテムと言えば、お菓子です！！
今回も各自が好きなお菓子を「持ち寄り」ました。
写真のお菓子は、スタッフ2名が持ち寄ったものです。
ちなみに、スタッフYが最も印象的だったのは、
参加した利用者Aさんがたまごボーロを用意されていて、
たまごボーロの魅力？として「噛まなくても楽しめる」と言われ、利用者Bさんがそれに共感したことだそうです！
また、今回はZOOMを使っての女子会でしたが、やってみてわかったこととして、
・目で見て楽しめる（趣味で作っているもの、集めている等が見れた）
・顔を見て話が出来ることで安心感があった
とのことです。
今回の「オンライン女子会」は、定着支援の利用者の方の支援の一環ではありましたが、
普段、支援の中で話している話題や雰囲気と違い、スタッフにとってもいろいろな発見があったようです。
この定着支援事業の取り組みを参考に、就労移行支援事業でも引き続き、
働くための、働き続けたいに応える支援に取り組んでいきたいと思います。
ハートスイッチ岡山校 スタッフ
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ハートスイッチ岡山校では、随時、見学や体験を承っております。
また現在、オンライン見学も受け付けております。
どうぞ、お気軽にご連絡ください。
電話：０８６－２１２－１１００（月～金、8:30～17:30）
いよいよ、あと6日後に迫った、岡山校リニューアル。
リニューアルって言いながら、何が新しくなるのか、
さっぱりわからん！どうなってるの？大丈夫なの？
プチ・リニューアルの話ばっかり。。。
そう思っておられる方、たくさんおられると思います。
大変、お待たせしました！
これが、新・ハートスイッチ岡山校のプログラムです！！
え？これって、前と何かどう違うの？
そうですよね、これだけではわかりにくいですよね。
リニューアルの最大の特徴は、
☆きめ細かくしっかり支援するために、個別・小グループ（小集団）で対応！！
☆疾患別にアプローチすることで、各自の困りごとや課題に具体的に対応！！
の2点です。
とはいえ、まだまだ分かりにくいと思います。
リニューアルの実際の実際は、今後、どしどしご紹介していきます。
尚、5月末までは新型コロナ対策のため、以下のようなプログラムで対応しています。
ハートスイッチ岡山校 スタッフ
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ハートスイッチ岡山校では、随時、見学や体験を承っております。
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（月～金、8:30～17:30）
〇5/2～5/5はお休みをいただいております。