こんにちは、東岡山校です。
東岡山校はとにかくスペースが広いこともあって、体力づくり＆ストレス発散の時間を他校より多めにプログラムに入れているのが特徴の一つです。
今日は朝からこんな感じ☺で頑張っています。
体幹を意識しながらキャッチボール！
バランスボールに乗りながら、ちょっと重めのボール（2キロ）をキャッチしあいます。
スタッフ、ずっこけてますね(*^-^*)
楽しいうえに、結構体力使います！！
そしてこちらは、室内のマシンを利用して体力づくり☺
自転車をこぐスタイルのもの、ランニング＆ウォーキングマシン、体をツイストして背中のストレッチ、などローテーションで運動しました。
あとは大人気！サンドバッグ☺
パンチパンチ！キックキック！
ドカドカいい音させて、ボクササイズを楽しんでいます！！
いずれも、お家で一人ではなかなかしない運動ですが、マシンや道具を使って、新鮮な気持ちでみんなと運動することが出来ます。意外と自分の知らない体力や、ストレス発散の方法がみつかるかもしれません！！
体を動かすのが苦手な人こそ、こうしたプログラムを通して自分の「できる」を発見してほしいですね☺
こんにちは、東岡山校です。
東岡山校はとにかくスペースが広いこともあって、体力づくり＆ストレス発散の時間を他校より多めにプログラムに入れているのが特徴の一つです。
今日は朝からこんな感じ☺で頑張っています。
体幹を意識しながらキャッチボール！
バランスボールに乗りながら、ちょっと重めのボール（2キロ）をキャッチしあいます。
スタッフ、ずっこけてますね(*^-^*)
楽しいうえに、結構体力使います！！
そしてこちらは、室内のマシンを利用して体力づくり☺
自転車をこぐスタイルのもの、ランニング＆ウォーキングマシン、体をツイストして背中のストレッチ、などローテーションで運動しました。
あとは大人気！サンドバッグ☺パンチパンチ！キックキック！
ドカドカいい音させて、ボクササイズを楽しんでいます！！
いずれも、お家で一人ではなかなかしない運動ですが、マシンや道具を使って、新鮮な気持ちでみんなと運動することが出来ます。意外と自分の知らない体力や、ストレス発散の方法がみつかるかもしれません！！
体を動かすのが苦手な人こそ、こうしたプログラムを通して自分の「できる」を発見してほしいですね☺
2月15日、東岡山校では職員と利用者総勢11名で
朝から カレー パーティー を開催しました。
それぞれ野菜担当や肉担当、米担当などに分かれ、
皆で分担・協力しながらワイワイ・楽しく行いました。
ただ一つ、反省は、にんじんを買いすぎてしまったこと(;^ω^)
次回に生かせれたらと思います。
2時間かけて皆で作ったカレー。
20人前のカレーを作ったことは初めてで
煮込むのに時間はかかったけど、どの野菜もお肉もとても柔らかく、
皆、口々に❝おいしい❞と話していました＼(^o^)／
2月15日、東岡山校では職員と利用者総勢11名で
朝から カレー パーティー を開催しました。
それぞれ野菜担当や肉担当、米担当などに分かれ、
皆で分担・協力しながらワイワイ・楽しく行いました。
ただ一つ、反省は、にんじんを買いすぎてしまったこと(;^ω^)
次回に生かせれたらと思います。
2時間かけて皆で作ったカレー。
20人前のカレーを作ったことは初めてで
煮込むのに時間はかかったけど、どの野菜もお肉もとても柔らかく、
皆、口々に❝おいしい❞と話していました＼(^o^)／
こんにちは、東岡山校利用者です。
先日お伝えした２・１５カレーパーティーの続報です。
今回の開催に伴い利用者の皆で意見を出し合い
食材や食器等の買い出しに行きました。
２・１５カレーパーティーでは20皿分作るという事で
そこそこの量になり大変でした。
あとは当日に楽しく料理をして美味しくできればいいなと思います。
こんにちは、東岡山校利用者です。
先日お伝えした２・１５カレーパーティーの続報です。
今回の開催に伴い利用者の皆で意見を出し合い
食材や食器等の買い出しに行きました。
２・１５カレーパーティーでは20皿分作るという事で
そこそこの量になり大変でした。
あとは当日に楽しく料理をして美味しくできればいいなと思います。
こんにちは、東岡山校利用者です。
遂に初イベントが開催されます。それが、２・１５カレーパーティー‼
当日は学生さんもいるということで味は甘口に決定
まだ、いろいろと準備中ですが楽しいものになるはず
果たしてどんなカレーになるのか？
乞うご期待！
こんにちは、東岡山校利用者です。
遂に初イベントが開催されます。それが、２・１５カレーパーティー‼
当日は学生さんもいるということで味は甘口に決定
まだ、いろいろと準備中ですが楽しいものになるはず
果たしてどんなカレーになるのか？
乞うご期待！