こんにちは、ハートスイッチ東岡山校です。
東岡山校では、毎週テーマを決めて「ゆるかつ」という時間を金曜日に設けています。
仕事の訓練などなどで忙しい毎日ですが、たまには「ゆるっと」する時間って、働いてからも実はとっても大事なんです。
なので、ストレスを和らげる時間とか、利用者の皆さん同士やスタッフとも交流する時間をプログラムの中に入れています。
さて、先月は皆でカレーを作っていただいたのですが、今月は「花を植える」がテーマです。
きれいなんだけど、ちょっぴり殺風景（？）な少し寂しい東岡山校・・・
この建物回り、明るく、地域の人にも親しみやすい外観にしていけたら、という目的で一同一緒に花を植えることにしました。
というわけで、
１週目：どんな花が季節的に植え時か、調べました（ガーベラ、ハイビスカス、ノースポールなどなど意見が出ました☺）
２週目：決められた予算の中で購入できるよう、近くのホームセンターへ行き、下調べ、＆見積書づくり
３週目：見積書をもとに、稟議書を作成し、提出。
稟議が通ったので、はれて予算を手元にホームセンターへ買い物に…
しかーし、実際に行ってみて、見積書と実際の値段が違ったり、と色々小さなトラブルありました。
これもほんと、よくあることで、仕事としても良い経験ですね。
なんとか、予算内に収まるようやりくりをしたり、スタッフと相談したり、皆さん頑張ってくれました！
で、購入したのはこれ！
最初は苗を買う案もあったのですが、プランターや土を買わなければならないため、予算的に、種の方が安価であったこと、また、「ふたばから楽しむもいいなあ」という意見もあり、種にしました。
来週は、いよいよ、この種をプランターに植えます！！
なかなかお家で種って植えないですからね、みんなで植えて、かわいい双葉が出てくるのを楽しみに待つ日々を迎えたいと思っています💛
あっという間に3月になりました！❀
ぽかぽか春の陽気でつい、うとうとしてしまいますが…笑
さて、岡山南校ではそれぞれが役割を持ち、その任務を遂行すること、
スポーツを通じて他者と交流を深めることを目的としてスポーツ大会を行いました！(^^)/
何の競技をやるのか、必要な準備物は何があるのか、ルールはどうするのかを
2月いっぱいかけて話し合い、準備をしてきました。
内容はソフトバレーボール、ドッジボール、スリッパ卓球と盛りだくさん！！！
（こんなに動けるかスタッフの体力の方が心配ですが…）
まずは準備体操です。
けがをしないように念入りに準備体操を行いました。
第一競技：ソフトバレーボール
くじ引きで決めたチームで対戦しました。
掛け声はもちろん「そーれ！」
ボールを避けることもあり、食らいつくこともあり…
スタッフも頑張りました☆
白熱した3試合はどのチームも1勝1敗だったので
最終的にはじゃんけんで優勝チームを決めました。笑
第二競技：ドッジボール
さっきはボールを追いましたが今度は逃げる競技です！
男性陣の鋭いボール、女性陣はひらりひらりと(ちょっと悲鳴が上がりましたが)交わしていました。
一試合終えたところで半分以上の人がへとへとに…(*_*)
第二試合では疲労が見え隠れしていましたがファインプレーもありました。
(写真がないのはスタッフも全力で参加していたからです☺)
第三競技：スリッパ卓球
当初は普通のラケットで行う予定でしたが、得意不得意の差をなくすために
あえてスリッパで卓球を行いました。
初めてのスリッパ卓球で戸惑ったりてこずる姿もありましたが
徐々にラリーも続き、適応能力の高さが垣間見えました(^O^)
最後はみんなでモップ掛け！！！
使用した体育館で帰る前に自分たちで清掃を行いました。
ちょっと昔を思い出しつつ…笑
意外な才能があったり日ごろのトレーニングで体力がついていることがわかったり
企画～実行に移るにあたり生徒さん自身で考えて段取りを組んでくださり
とても良いスポーツ大会になったと思います！！！
（来る筋肉痛に負けないように普段から体力づくりを積極的に
取り入れていきたいと個人的には感じました(/・ω・)/）
さぁ、次回のAfter Jobは何をしようかな～？
あっという間に3月になりました！❀
ぽかぽか春の陽気でつい、うとうとしてしまいますが…笑
さて、岡山南校ではそれぞれが役割を持ち、その任務を遂行すること、
スポーツを通じて他者と交流を深めることを目的としてスポーツ大会を行いました！(^^)/
何の競技をやるのか、必要な準備物は何があるのか、ルールはどうするのかを
2月いっぱいかけて話し合い、準備をしてきました。
内容はソフトバレーボール、ドッジボール、スリッパ卓球と盛りだくさん！！！
（こんなに動けるかスタッフの体力の方が心配ですが…）
まずは準備体操です。
けがをしないように念入りに準備体操を行いました。
第一競技：ソフトバレーボール
くじ引きで決めたチームで対戦しました。
掛け声はもちろん「そーれ！」
ボールを避けることもあり、食らいつくこともあり…
スタッフも頑張りました☆
白熱した3試合はどのチームも1勝1敗だったので
最終的にはじゃんけんで優勝チームを決めました。笑
第二競技：ドッジボール
さっきはボールを追いましたが今度は逃げる競技です！
男性陣の鋭いボール、女性陣はひらりひらりと(ちょっと悲鳴が上がりましたが)交わしていました。
一試合終えたところで半分以上の人がへとへとに…(*_*)
第二試合では疲労が見え隠れしていましたがファインプレーもありました。
(写真がないのはスタッフも全力で参加していたからです☺)
第三競技：スリッパ卓球
当初は普通のラケットで行う予定でしたが、得意不得意の差をなくすために
あえてスリッパで卓球を行いました。
初めてのスリッパ卓球で戸惑ったりてこずる姿もありましたが
徐々にラリーも続き、適応能力の高さが垣間見えました(^O^)
最後はみんなでモップ掛け！！！
使用した体育館で帰る前に自分たちで清掃を行いました。
ちょっと昔を思い出しつつ…笑
意外な才能があったり日ごろのトレーニングで体力がついていることがわかったり
企画～実行に移るにあたり生徒さん自身で考えて段取りを組んでくださり
とても良いスポーツ大会になったと思います！！！
（来る筋肉痛に負けないように普段から体力づくりを積極的に
取り入れていきたいと個人的には感じました(/・ω・)/）
さぁ、次回のAfter Jobは何をしようかな～？
こんにちは、東岡山校です。
東岡山校はとにかくスペースが広いこともあって、体力づくり＆ストレス発散の時間を他校より多めにプログラムに入れているのが特徴の一つです。
今日は朝からこんな感じ☺で頑張っています。
体幹を意識しながらキャッチボール！
バランスボールに乗りながら、ちょっと重めのボール（2キロ）をキャッチしあいます。
スタッフ、ずっこけてますね(*^-^*)
楽しいうえに、結構体力使います！！
そしてこちらは、室内のマシンを利用して体力づくり☺
自転車をこぐスタイルのもの、ランニング＆ウォーキングマシン、体をツイストして背中のストレッチ、などローテーションで運動しました。
あとは大人気！サンドバッグ☺
パンチパンチ！キックキック！
ドカドカいい音させて、ボクササイズを楽しんでいます！！
いずれも、お家で一人ではなかなかしない運動ですが、マシンや道具を使って、新鮮な気持ちでみんなと運動することが出来ます。意外と自分の知らない体力や、ストレス発散の方法がみつかるかもしれません！！
体を動かすのが苦手な人こそ、こうしたプログラムを通して自分の「できる」を発見してほしいですね☺
こんにちは！
ハートスイッチ倉敷校のスタッフです！！
本日は、
「ハートスイッチって、普段はどんなことをしているの？」
と気になっているみなさまのために、
（今は気になっていない方もぜひ最後までご覧ください◎）
日々のカリキュラムの一場面をご紹介します✿
倉敷校には「ストレス緩和」という時間があり、
毎日の生活の中でふと感じてしまう
“イライラ”や“ムカムカ”との闘い方を考えています！
昨年末には、
「ちょっとしたストレスを感じながらも、
みんなで協力すれば完成できる！！」を合言葉に、
【ペーパークラフト作り】を行いました。
「足りない部品もたまにあるし、
使える道具の数も限られています。
でも、みんなで完成させましょう！」
という条件の中で、それぞれグループに分かれて作業を進めます。
「ここにつなげるのって、本当にこの部品？」
「じゃあ私が確認してみるから、
○○さんはこれをお願い！」といった感じで、
みんなで協力しながら進めることができました☆
そして、完成した作品がこちら！！
可愛らしいイノシシとクリスマスツリー♡
とっても険しい顔で作業をしていたみなさんにも、
「できたー！」の声と同時に笑顔があふれました❁
「工作を完成させる」だけではなく、
「イライラしても、最後までみんなで協力する」という
共通の目標に向かって頑張れたことが、
今回の企画の中での一番の収穫でした!(^^)!
これからも、真剣になる時には一生懸命、
楽しい時にはみんなで一緒に楽しみながら、
様々なプログラムを考えていけたらなと思っています！
今年もハートスイッチを、
そしてハートスイッチブログを、
よろしくお願いいたします❀
ハートスイッチ倉敷校 生活支援員
新しい一年が始まりました。
年明け最初の授業は初詣です！
宗忠神社まで片道2ｋｍ程の道のりをみんなで歩いていきました。
とっても良い天気でした。
神社には出店もありにぎわっています(^^)
それぞれ願いごとをして運試しにおみくじへ。
みんな運が良いのか大吉を引いた方が何人も！！！
スタッフも大吉を引きましたが、人に惑わされることが度々あるため
誠意をもって物事に取り組むべしという啓示でした（いいようなそうでもないような…）
それぞれ一喜一憂していましたが、おみくじの言葉を心に刻んでいるようでした。
お参りが終われば匂いに誘われて出店に。
韓国で流行りのハットグ（中にチーズが入ってました）や
たい焼きもありましたよ(^O^)／
ハートスイッチに帰ってからは今年の抱負や目標を立てて決意表明！
プライベートはもちろんですが就労に関する目標が多く嬉しさを感じました。
さて、決意を新たにしたところで
ビジョントレーニングを兼ねたカルタ大会を開催！！！
最初は皆さん様子をうかがいながらの対戦でしたが
回数を重ねるごとに白熱したバトルが繰り広げられました。
接戦の中、どんどんカルタを取っていく名人も。笑
今となっては触れることが少なくなってきたカルタですが
やっぱり楽しいですね✌
最後の平成の幕が開きました。
どんな一年になるのか、、、わくわくします！！！
立てた目標に向かって全員で頑張っていきましょう！
新しい一年が始まりました。
年明け最初の授業は初詣です！
宗忠神社まで片道2ｋｍ程の道のりをみんなで歩いていきました。
とっても良い天気でした。
神社には出店もありにぎわっています(^^)
それぞれ願いごとをして運試しにおみくじへ。
みんな運が良いのか大吉を引いた方が何人も！！！
スタッフも大吉を引きましたが、人に惑わされることが度々あるため
誠意をもって物事に取り組むべしという啓示でした（いいようなそうでもないような…）
それぞれ一喜一憂していましたが、おみくじの言葉を心に刻んでいるようでした。
お参りが終われば匂いに誘われて出店に。
韓国で流行りのハットグ（中にチーズが入ってました）や
たい焼きもありましたよ(^O^)／
ハートスイッチに帰ってからは今年の抱負や目標を立てて決意表明！
プライベートはもちろんですが就労に関する目標が多く嬉しさを感じました。
さて、決意を新たにしたところで
ビジョントレーニングを兼ねたカルタ大会を開催！！！
最初は皆さん様子をうかがいながらの対戦でしたが
回数を重ねるごとに白熱したバトルが繰り広げられました。
接戦の中、どんどんカルタを取っていく名人も。笑
今となっては触れることが少なくなってきたカルタですが
やっぱり楽しいですね✌
最後の平成の幕が開きました。
どんな一年になるのか、、、わくわくします！！！
立てた目標に向かって全員で頑張っていきましょう！
あけましておめでとうございます！
ハートスイッチ岡山南校スタッフです。
2019年になりましたが、去年の話題です。
12月27日に岡山南校では忘年会&1周年記念のイベントを行いました！
まずはみんな楽しみにしていた、ロシアンたこ焼き！
タコやウインナーだけでなく、ロシアンたこ焼きのためには
キムチや餅やチーズ、チョコやワサビを準備しました！
材料を切り、分量を量って生地を作り
各グループでタコ焼き器を囲んで焼いていきました。
グループによってワサビをたくさん入れる班もあれば、
美味しくたこ焼きを食べる班もあり…
とってもおいしいたこ焼きが出来ました！
(ワサビ以外は美味しかったです。)
意外とチョコが美味しかったのでした。
たこ焼きのあとはイベント！ということで
ボードゲームを行いました。
人生ゲームやウノなど
それぞれに好きなゲームをグループで楽しみました。
人生ゲームでは
社長になった方もいて盛り上がっていました。
利用者の皆さん主体で色々と考えてもらった会でしたが
楽しい会に出来たのではないかと思います。
2019年は何をして楽しむか今から楽しみです。
今年もよろしくお願いいたします。