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こんにちは。ハートスイッチ岡山校の利用者Nです。

このたび就職が決まって卒業となりました。

私は、病院の看護補助職に就職します。人の役に立てる仕事に就きたいと考えていて、前に出るタイプではないので縁の下の力持ちとなる仕事を探していました。保育園や高齢者施設など福祉の仕事を考えていましたが、老若男女問わず関わりを持つことのできる病院に魅力を感じました。実習では温かく受け入れてくださる職員さん達の働く環境に触れて、この場所だったら自分も頑張って働くイメージができたので就職活動を進めました。

Q1.ハートスイッチに通い始めたきっかけを教えてください。

A1.前職を退職して、一般就職を目指すために令和7年の5月から通い始めました。相談支援員さんの紹介でいくつか就労移行支援の事業所に見学に行きました。最初は、時間割が分かりやすいことと、ジョブトレでスタッフさんが個別対応しているところをいいなと思いました。ハートスイッチは雰囲気が穏やかで自分に合っているように感じて、ここで頑張るイメージができたので選びました。

Q2.ハートスイッチで学んだことを教えてください。

A2.コミュニケーションの大切さです。施設生活が長かったので自分の意見を言うより周りに合わせたほうが楽なことが多いと感じていました。ハートスイッチの共同作業で最初の方は相手がミスしていても言えないことが多く、自分から動かないと相手に伝わらないことを実感しました。訓練で「一回は自分の意見を言う」と決めておくと、少しずつ話せる回数が増えていきました。

また個別訓練では、手指や足のトレーニングを行っています。体の使い方や疲れない体作りの方法を教わって、家に帰っても自主的にトレーニングしています。

Q3.就活で大切にしたことはどんなことですか？

A3.2つあって、1つ目は自分の思いを伝えることと相手の言葉を聞くことです。私は事前に面接準備しておくよりも聞かれた質問に即興で答えるほうが自分の気持ちを伝えることができて、自分に合うコミュニケーション方法を知ることができました。

2つ目は自信を持つことです。できていないことは明確に自分でも分かるのですが、できたことを自分で実感することは少なかったので不安になることが多くありました。褒められると恥ずかしくて謙遜してしまうのですが、「ありがとうございます」と素直に受け取るよう意識しています。

Q4.これから頑張りたいことを教えてください。

A4.長く働くことです。私は子どもの頃から病院や施設の先生、相談支援員さんなどに支えてもらいました。その経験が人に優しくすることや感謝することの大切さを学べました。今度は自分が信頼されたり支える人になりたいと思っています。

働き始めたら、好きなことに時間やお金を使いたいと思っています。家族に恩返しをしたくて、1番お世話になっている母は美味しいご飯が好きなので、コース料理のお店に連れていくことを目標にしています。

Q5.後輩に向けてメッセージをお願いします！

A5.自分がなりたい自分になることは自分のことを大切にしている証拠です。

少しずつで大丈夫です。一つひとつ頑張ってください。

出来ないことを見ないで、出来ていることを見たら自信が持てて

きっとステキな日々になります。幸せって思えるように、一歩一歩。

＼スタッフより／

就職おめでとうございます。

引っ込み思案と言いながらも、周りの人の声に耳を傾け、包み込むようにサポートをしつつ、Nさんのニコやかで穏やかなキャラクターで魅了していたのが印象的です。

長く働き続けるように仕事を探しているあいだ、緊張からお腹が痛くなることもありましたが、どんな状況でも前向きで熱心に取り組んでいました。どこに出しても頑張れる方だと自信を持って言えます。

長く働き続けるためにも、まだまだ一緒に試行錯誤をしていきましょう。

こんにちは、ハートスイッチ倉敷校のSです。この度地元の企業に清掃業での就職が決まり、卒業することになりました。

ハートスイッチに通うことになったきっかけは、それまで１０年ほど引きこもりの生活を送ってきましたが、ある日突然意欲がわいてきて地元の社会福祉協議会に相談して紹介してもらいました。今思うと持病である双極性障害の躁の部分が出たのかもしれません。

ハートスイッチの訓練でためになった事は、どんな訓練の時も報告や連絡の時に「わかりました」や「お願いします」など声を出して意思をしめすことが、ためになったし重要だと思いました。

ハートスイッチでは月に一度車に乗って外出するプログラムがあり、その中でも冬に行った王子が岳の頂上付近から見る景色が非常に良くて寒かった事も含めて記憶に残っています。

王子が岳での一コマ

ボーリング大会もありました

ここから就職活動の話をしますが、まず就職活動で大切にした事は、見学を含めて５社受けましたが実習や面接で失敗したり不採用になっても、「まあしょうがない、縁がなかった」と思うことであまり落ち込まないようにしていました。

就職活動で大変だった事は、なかなか就職が決まらずに、イライラしたりテンションが下がる事がありました。また、何度も落とされて自分はこの職種が向いて無いのか？と思う事もありました。さらに面接の内容をなるべく暗記しなきゃと思って自宅で練習した事も大変でした。

その中で、就職した企業に決めた理由は1日４時間の短時間で無理なく仕事が出来そうな所や、実習に参加して自分のペースで黙々と仕事が出来る所が自分に合ってそうだなと思って決めました。この企業がハローワークに載った時に、あっこの企業だ！と感じたのを覚えています。

ハートスイッチに通ってよかった事は、１０年間引きこもっていた40代後半のおっさんを就職まで導いてくれた事です。一人では到底無理だった様に思います。

これから就職する人たちには、就職活動をする上で、なかなか決まらずイライラしたり落ち込む事もあるかもしれませんが、自分に合った企業は必ず出てきますので決して諦めずに頑張ってください、ハートスイッチのスタッフが必ず導いてくれると思います。

最後に、導いてくれたハートスイッチのスタッフ、家族や利用者の皆さん本当にありがとうございました。

訓練で一番の楽しみだったみかん農園でのみかんの収穫

みかん農園での休憩も楽しみの一つでした

ハートスイッチ倉敷校利用者のNです。

この度、就職が決まり、卒業することになりました。

Photoshopを使い画像を制作する仕事です。

支えて下さった家族、スタッフの皆様、一緒に訓練をした利用者の皆様に感謝します。

前職が契約満了となり、役所に相談をしたところハートスイッチを勧められたことをきっかけに、ハートスイッチに通所を始めました。

ハートスイッチでは、生活リズムを崩さないように、通院などを除いて毎日午前午後の通所を継続していました。また、報告・連絡・相談をより密に行えるよう訓練を行っています。

また、訓練の一環でExcelのMOS(Microsoft Office Specialist)資格を取得に挑戦し、アクシデントこそありましたが無事満点で取得できました。テキストの課題をこなしていく過程で、今まで知らなかった便利な機能をたくさん知ることができ、大変有意義でした。

実習として栗の皮剥きもしました。作業が早い方ではなく、皆さんと比べてかなり少ない量しか剥けませんでしたが、よい経験になりました。

また、以前から興味のあったillustratorやPhotoshopの訓練も行っています。

特にPhotoshopは仕事として使うことになったので力を入れて訓練しているところです。

趣味でコーヒー豆の焙煎を行われていたT氏が、小規模で販売も行うことになり「コーヒーhouseヒロ」を屋号にスタートされました。縁あって、卒業制作としてロゴを作成させてもらいました。

電動焙煎機で豆を焙煎する動画をヒントに案を作成し、T氏に炎を付け足すよう助言をいただき、完成しました。

就職するにあたっての問題はまだ残っています。

一度に大量の指示を受けると混乱する点、作業に集中すると指示を忘れてしまう点、報告、連絡、相談を忘れやすい点、体調を崩しやすい点と様々です。残りの訓練期間でこれらを解決しながら安定して働き続けていきたいです。

こんにちは。岡山校スタッフのMです。
今回は、おかやまマラソンのボランティア活動に参加しました。

{体験談｝

利用者Aです。11月８日に岡山マラソンのボランティアが開催されました。

私たちはハートスイッチ岡山校として参加してきました。

内容はマラソンに参加される方々にお渡しするパンフレットや案内物を封入していく作業です。

机に並んだ案内物を順番に取り、袋に入れていきます。自分の持ち場が決まっておりバケツリレー方式で隣の人に渡していき、ひとまとめにしていきます。

活動にあたってキャップとジャンパーが支給され、一体感がありました。

【Q.どのような作業を担当しましたか？】

A.私は最初、袋に入れる前の最終封入物のポジションになりました。

最終ポジションということで袋に入れる担当の人が入れやすいように向きを工夫しました。

訓練として、事前にみんなで練習していたため、スムーズにすることができました。

１回目の休憩後はポジション変更がありました。

私は最初の人がまとめた物を受け取り、案内物を取り、次の人に渡す２番目のポジションになりました。

今度は最初の作業とは違いスピードアップ！１番目の人の作業スピードが早く…

私もどうしたら早く動けるか無心になりながら作業に取り組むことができました。

次第に案内物が少なくなっていき隣のレーンからもらうなど、

周りと連携・協力しながら作業することができてよかったです。

県内から参加される方々のお役に立てて良い機会になりました。

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■服装や行動のルールを守る大切さ

当日は、指定の帽子とジャンパーを着用しました。
服装の統一感があることで、ボランティアの一員としての自覚や責任感が高まります。
また、集団での行動だったため、動きや決まりごとを守ることが必要となって
「作業中の立ち位置」「休憩後の再集合」など、職場でも大切な“ルールを意識して行動する力”を実践的に学ぶ機会となりました。

■休憩時間の過ごし方も練習のひとつ

作業の合間にはしっかり休憩時間がありました。
利用者の皆さんは、飲み物を飲んだり、軽く体を伸ばしたりしながら、周囲との会話も楽しんでいました。
中には「次はもう少し効率よくできるかも」と振り返る方もいて、短い時間の中でも自分の行動を見直す習慣が自然と身についている様子が印象的でした。

■さいごに．．．

今回のボランティア活動は、

「チームで働く」「決まりを守る」「自分のペースを意識する」

といった、就労に直結するスキルが多く含まれていました。
利用者の皆さんがそれぞれの持ち場で集中しながら、声をかけ合って助け合う姿がありました！

日頃の訓練の成果を感じられたのではないでしょうか♪

この度、就職が決まりハートスイッチ岡山南校を

卒業することになりました、Mです。💪

ハートスイッチでは、自立訓練（生活訓練）を利用して

その後就労移行支援を利用しました。💼

まず来所し始めた時は、初めは限られた人としか喋れず、

敬語の使い方が分からずついついため口で喋っていましたが、

🧑‍🤝‍🧑年上の方やスタッフの方と関わっていくうちに、

✨敬語を覚えたことで様々な年齢層の方と喋れるようになりました。

また、来所する前は生活リズムが昼夜逆転していて

朝寝るような生活をしていましたが通い続ける中で

早寝早起きの習慣が身に付きました。🌟

これから頑張りたいこととしては、初めての就職で

分からないことが多いですが、まずは短い時間から長く働き、

給料は半分家に入れて家族の助けになりたいです！！

【10月15日（水）】模擬面接会を開催しました！

就職活動を進める中で「面接が苦手」「緊張して話せなくなる」という悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。
就労移行支援事業では、そんな不安を少しでも軽くするために「模擬面接会」を実施しました。今回は、その様子や参加者の声を紹介します。

面接は“慣れ”が大切！

面接は、知識やスキルよりも「慣れ」が大きく関係します。
本番だけでいきなりうまく話すのは難しいもの。模擬面接を繰り返すことで、質問の流れや雰囲気に慣れ、自分らしく話せるようになります。

●詳細：「模擬面接会」

・日程：2025年10月15日(水)10:00から16:00

・会場：西川アイプラザ

\参加者の体験談/

ハートスイッチの利用者Aです。先日、模擬面接会に参加しました。

当日は本番さながらのスーツを着用し、面接官の方もいつも接している方ではない創心會の人事担当者やハートスイッチの研修部門の方がされていたので、普段は味わえない緊張感を体験することができました。

会場ではハートスイッチ3校の利用者が集まって参加し、4つのブースに分かれて面接をしました。4つのブースでは「面接官との距離が遠い」「質問内容が厳しい」「面接官が複数名いる」「話し方」などそれぞれテーマが設定されており、色々なシチュエーションを体験することができました。

{Q.良かったところについて｝

A.私ができたことは「入退室のマナー」や「面接官の目を見て話す」ことです。面接が終わった後のフィードバックで、第一印象が良いとおっしゃって下さったので本番でも忘れないようにしたいです。

{Q.今後の課題について}

A.逆にできなかったことは、「志望動機の内容をそのまま暗記して話した」ことです。自分の言葉で話していないように見受けられ、面接官に熱意が伝わりませんでした。今後の課題は、書かれている内容だけを話すのではなく具体的なエピソードも付け加えながら話したいです。

模擬面接会はとても緊張しましたが、私にとって今後改善すべき点を発見するいい機会でした。今回企画して下さったスタッフの方々にとても感謝しています。ありがとうございました。

最後に…

模擬面接会は、練習の場であり、自分を見つめ直すきっかけでもあります。
「緊張してうまくいかない」と感じることは、誰もが通る道です。
一歩ずつ練習を重ね、自信を持って面接に臨めるよう、一緒に成長していきましょう！

こんにちわ。生活支援員のスタッフMです！

就活対策の一環として、“運動実習”を行いました！
仕事をするためには、通勤や仕事中に必要な体力や持久力が必要不可欠！！

日頃から健康管理や生活リズムを整えるための「健康管理」の時間で「働く力」を育んでいます。

今回のテーマは…

9月24日「逃走中〜ハンターVS逃走者〜」開催！🎯

天候はまさかの快晴☀️28.8度
昨日までの雨が嘘のような青空の下、
天然芝の広い公園を舞台にスタートしました！

🎽 事前準備もバッチリ！

みなさんに事前に以下の持ち物を準備していただきました。

着替え

スポーツドリンク

タオル

運動できる服装と靴

帽子

もちろん、ポカリスエットや経口補水液も完備！
熱中症対策も万全の状態で臨みました💪

🏃‍♂️ 制限時間内に、ハンターにつかまらずに逃げ切れ！

ルールはシンプル。
制限時間内に、ハンターにつかまらずに逃げ切る！

捕まってしまった人は——なんと「牢屋」に入ります😆

でもここで終わりではありません！
仲間に“助けを呼ぶ”ことができます。

牢屋に近づいた仲間がハイタッチをすると、見事に救出成功！
逃走者たちは声を掛け合いながら、まるで映画のような熱い展開に🔥

💪 捕まっても終わりじゃない！筋トレでリベンジ！

ハンターにつかまってしまった方には、特別ミッションとして…
「空気椅子」で筋力トレーニングも実施！
体を動かしながら笑いも生まれる、まさに“楽しく鍛える”時間でした✨

🌈 笑いあふれる展開となりました！

一部の人からは、「走り足りない！」との声があり、

スタッフ2名逃走者VSハンター10名でサドンデスマッチ。

ハンター達が最後の最後で

チームワーク

判断力

体力・持久力

そして助け合い精神

全開で

スタッフ2名は1分も持たずに「捕まった～」

抜群のチームワーク、久しぶりに全力で走る姿、仲間を応援する声

「こんなに走ったのは久しぶり！」
「汗をかいたけど、すごくスッキリした！」
そんな感想がたくさん聞かれました😊

「身体が動けば、心も動く」

そんな時間となりました。

心も体もリフレッシュしながら、「働く力」を一緒に育てていきましょう🌱

次回の運動は10月半ば？

お楽しみに！

ハートスイッチ倉敷校利用者のＴです。

この度、事務職に就職が決まり、卒業することになりました。

私は、前職も事務の仕事に就いていたので、経験を活かせると思い事務職を

希望していました。スタッフさん達の支えもあり、希望していた職種に就けたので、とても感謝しています。

ハートスイッチを利用するようになったきっかけは、通院している病院の先生に

就職のための準備や体験などをさせてもらえる所はないか相談し、

ハートスイッチを勧められて見学をして、通所することにしました。

ハートスイッチの訓練・作業は、電卓を使った計算訓練、Word・Excel・PowerPointを使ったパソコン訓練、チェック作業や照合訓練などを行っていました。

訓練は事務系の訓練のほかに、就職の選択肢を広げるためや得意・不得意を

知るためにやったことがない訓練・作業もするようにしていました。

また、玉活（玉島活版所）での封入の実習や農家さんの所での実習など、積極的に実習に参加しました。実習ではグループ作業が多いので、コミュニケーション力や周りを見て動く力などが身に付き、参加して良かったなと思っています。

みかん実習（稲の種まき機掃除）

みかん実習（収穫）

就職はハートスイッチに通い始めて約１年３か月で決まりました。

通い始めた当初から１年くらいで就職したいと目標を決めていて、

概ね目標を達成できたので安心しています。

就職のための企業実習は２社参加しました。２社目の実習をした会社に応募し、

内定を頂きました。

実習の際に社員の方々が丁寧に作業を教えてくださったことで、

安心して働ける環境だと思い、応募を決めました。また、前職では

仕事量や残業量の多さがしんどく感じていたこともあったので、

次の仕事先では仕事量と自身の体調などをバランスよく働きたいと考えていて

この企業なら頑張れそうと思ったので応募を決めました。

ハートスイッチでの生活は、長いようであっという間の１年３か月だったなと

思います。月１回ほどある外出プログラムに参加し、思い出を作れたことや

ほかの利用者さん達やスタッフさん達と交流できて、良い時間を過ごせたなと

感じていて、倉敷校に通って良かったなと思っています。

王子が岳

酒津公園お花見

シティーミュージアム　ジブリ展

最後に、就職のことで不安や焦りを感じている人も多いと思いますが、

自分を追い込みすぎず、適度にリフレッシュをしながら就活を頑張ってください。

また、ハートスイッチのスタッフさんは不安なことや悩みなどをしっかり聞いてくださるので、皆さんも一人で抱え込まず相談してみてください。

そして、スタッフの皆さん、利用者の皆さん、本当にありがとうございました。