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こんにちわ。生活支援員のスタッフMです！

就活対策の一環として、“運動実習”を行いました！
仕事をするためには、通勤や仕事中に必要な体力や持久力が必要不可欠！！

日頃から健康管理や生活リズムを整えるための「健康管理」の時間で「働く力」を育んでいます。

今回のテーマは…
🎯 「逃走中 〜ハンターVS逃走者〜」！

天候はまさかの快晴☀️28.8度
昨日までの雨が嘘のような青空の下、
天然芝の広い公園を舞台にスタートしました！

🎽 事前準備もバッチリ！

みなさんに事前に以下の持ち物を準備していただきました。

着替え

スポーツドリンク

タオル

運動できる服装と靴

帽子

もちろん、ポカリスエットや経口補水液も完備！
熱中症対策も万全の状態で臨みました💪

🏃‍♂️ 制限時間内に、ハンターにつかまらずに逃げ切れ！

ルールはシンプル。
制限時間内に、ハンターにつかまらずに逃げ切る！

捕まってしまった人は——なんと「牢屋」に入ります😆

でもここで終わりではありません！
仲間に“助けを呼ぶ”ことができます。

牢屋に近づいた仲間がハイタッチをすると、見事に救出成功！
逃走者たちは声を掛け合いながら、まるで映画のような熱い展開に🔥

💪 捕まっても終わりじゃない！筋トレでリベンジ！

ハンターにつかまってしまった方には、特別ミッションとして…
「空気椅子」で筋力トレーニングも実施！
体を動かしながら笑いも生まれる、まさに“楽しく鍛える”時間でした✨

🌈 笑いあふれる展開となりました！

一部の人からは、「走り足りない！」との声があり、

スタッフ2名逃走者VSハンター10名でサドンデスマッチ。

ハンター達が最後の最後で

チームワーク

判断力

体力・持久力

そして助け合い精神

全開で

スタッフ2名は1分も持たずに「捕まった～」

抜群のチームワーク、久しぶりに全力で走る姿、仲間を応援する声

「こんなに走ったのは久しぶり！」
「汗をかいたけど、すごくスッキリした！」
そんな感想がたくさん聞かれました😊

「身体が動けば、心も動く」

そんな時間となりました。

心も体もリフレッシュしながら、「働く力」を一緒に育てていきましょう🌱

次回の運動は10月半ば？

お楽しみに！