こんにちは。ハートスイッチに通っているSです。
今月でお世話になって５ヶ月になります。
この度仕事復帰が決まり、ハートスイッチを卒業することになりました。
私は精神的な不調で仕事に行けなくなってしまい、昨年６月から休職していました。
長くお休みを頂いたことで心の不調は改善されたので、仕事復帰したい旨を
職場に伝えたところ、このハートスイッチの利用を勧められました。
ハートスイッチの利用を通して、今回の休職に至った経緯の整理や自分自身の性格、
考え方の特性について考える時間を取る事ができました。
自分だけではこんなに深く考える事は出来なかったと思います。
ハートスイッチで自分と向き合ったことで、仕事復帰の審査に関わる面談でも
しっかり自分の言葉で受け答えができました。
最初は職場に言われるがままにハートスイッチの利用を始めましたが、
こちらに通うことができて本当によかったと思いますし、
学びの多い５か月間だったと感じています。
ハートスイッチで作成したブルーファイルは、私の大きな財産です。
また仕事でしんどくなった時は、ブルーファイルを見直し、
今までのワークを思い出すことで、気持ちの切り替えができたらと思います。
今回仕事復帰できる事になったのは、私に関わる全ての人のお陰だと思っています。
ハートスイッチで指導していただいたスタッフのみなさん、
私が無理なく復帰できるようたくさん考えてくれた職場の方々、
毎月私の話を親身になって聞いてくれた主治医、
そして約１年半も休職している私を見捨てず見守ってくれた家族や友人。
たくさんの人が私のために考えてくれたり、サポートしてくれました。
こんなにも私は大切にされているのだと改めて実感したし、
私を大切にしてくれている人たちのことをもっと大切にしていきたいと思いました。
そのためにまず、自分の事を大切にしながら仕事に取り組んでいきたいと思います。
ハートスイッチで学んだコミュニケーションスキルやストレス対処、
考え方の転換などを活用して今の職場で長く働いていくことが、
私を支えてくれた方々への恩返しにもなると考えています。
社会人になった後でも成長する機会を与えてくれたすべての方々に感謝します。
本当にありがとうございました。