●プロフィール
入社当初、困った事や大変だったこととその対処法は?
「環境に慣れる」と言う事に時間がかかりました。(約半年)
対処法としては、ハートスイッチでの訓練で行っていたSST(※)を使えそうな場面で活用しました。
私は話すのがもともと得意ではない分、報連相などは意識して行う事を心がけようと少しずつやっていきました。
※SST(ソーシャルスキルトレーニング)
社会での対人スキルを中心に、人と人との関わりの中で暮らしていくための訓練
農林水産省 中国四国農政局へ入社して良かったことは?
発達障害の特性からくる困り感への寄り添いであったり、自分では思いつかない、気づけなかった対処法などを分かりやすく提示してくださっている事は、感謝してもしきれないほどです。
前職で理解も配慮も十分でない中、勤務をしていた私にとって、ここはとても理想的な環境です。
改めて日々仕事を協力して進めて行く中で、職場の皆さんの明るい笑顔が沢山の、この場所で働けていることは、とても幸せな事だと感じています。
仕事を続けていく為に必要と思う事は?
1つ目は体調(体力)の管理。
自分の体調を把握し、必要であれば無理のないペースで進めていったり、仕事の量の調整を自分から職場の方に相談することだと感じます。
もう1つは、オンオフの切り替え。
私の場合、過集中対策として仕事の区切りの良いところで小休憩を入れているのですが、自分のデスクで小休憩を試みても色んな事が気になって【オフ】に出来ないことがあります。
その為、廊下に出て、外の空気を吸えるところで気分転換を図っています。