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【東岡山校】笑いyogaを仲間と経験しました!❣

東岡山校生徒のTです。
3月13日(金)に、講師の方が来られてみんなで一緒に笑いヨガをやりました。

みんな初めての経験で、最初は少し戸惑いながらでした。が、
笑顔を作りながら色々なバージョンをやっていくうちに、楽しくなるのが感じれました。
しっかりと深呼吸をしながら笑い声、笑顔を意識してやると、気分がスッキリ
良い経験をみんなで分かち合いました‼

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