こんにちは、ハートスイッチ東岡山校です
今日は利用者さんに一番人気（だと思う）毎週2回（火、木）プログラムとして実施している、「ちゃれすぽ」の様子を紹介します☺
←こちらは二人一組で体力測定のひとつです。
毎月、体力測定を実施して、自分の体力の変化を確かめています。
週2回のプログラムを継続することで、みなさん体力の数値が上がって
きています☆
「継続は力なり」？
「ちりも積もれば山となる」？
こちらは、マシンを使用して体力づくりです。
それぞれの目標に向かって頑張っています。
室内なので、クーラーがきいています☺
音楽を聴きながら頑張っていますよ
仕事をするにも体力は基本ですが、自分ひとりで体力づくりもなあ・・・って思われている方はみんなと一緒だと頑張れたりするものです。
作業療法士がおりますので、体の動かし方、使い方のアドバイスも貰えて、学びながらの運動の時間を主体的に取り組まれています
こんにちは、ハートスイッチ東岡山校です
今日は利用者さんに一番人気（だと思う）毎週2回（火、木）プログラムとして実施している、「ちゃれすぽ」の様子を紹介します☺
←こちらは二人一組で体力測定のひとつです。
毎月、体力測定を実施して、自分の体力の変化を確かめています。
週2回のプログラムを継続することで、みなさん体力の数値が上がって
きています☆
「継続は力なり」？
「ちりも積もれば山となる」？
こちらは、マシンを使用して体力づくりです。
それぞれの目標に向かって頑張っています。
室内なので、クーラーがきいています☺
音楽を聴きながら頑張っていますよ
仕事をするにも体力は基本ですが、自分ひとりで体力づくりもなあ・・・って思われている方はみんなと一緒だと頑張れたりするものです。
作業療法士がおりますので、体の動かし方、使い方のアドバイスも貰えて、学びながらの運動の時間を主体的に取り組まれています